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それいけアシパンマン!!

sasaYELL 頑張れ鉄人

1からやり直し

4耐終わってブログ書こうと思ったけど、そんな気おきないから今回はパス仲間が書いてることと内容同じだからそっち見てくださいとにかく、レース内容はグダグダ自分のとこでグダグダ他の2人はよく頑張ってくれた全ては俺が悪いでもヤル気は出た今更遅いけど…

うん、悪くない

仕事終わりに、ぼちぼち真名井でも走ろうかと思ってたらLINE久々に肉丼いいねぇwって事で、行き先決定あ、冒頭の会話の内容はこれの事ねwdiyしようと友人から譲ってもらったんやけど、まだ家も出来てないし、やり方わからないんで先にこのおじさんにプレゼン…

ばり楽しか

先ずは土曜からいつものように夜勤終わりにいつものジムへこの日のメンバーは 貧弱だいちゃんと ゴリマッチョゴリマッチョは、ベンチプレス120kgをガンガンあげる脳筋マン最近家でも筋トレしてるらしく、確実にパワーアップしとります3人で、4耐の作戦をみっ…

甘くみたらあきまへんで

来週の4耐のスタートリスト出てましたね500人を超す参加者知り合いも沢山いますおや? こ…これは!!? (;゚;ж;゚; )ブッ 今までコジョチョはアダ名かと思ってましたが、どうやら本名だったみたいです…。そういえばどことなく、ハーフっぽい気がしなくもないで…

TTM紅葉ライド その2

前回からの続きですwama夫妻・はまじい夫妻と合流したTTM一向はまじいさんの奥様から、全員に補給食の差し入れちょうど甘い物が食べたかったので、最高の差し入れでしたそしてはまじいさん先頭で17名のTTM紅葉列車の出発 (wamaさん撮影)ここから先の画像はほ…

TTM紅葉ライド その1

毎年恒例(2回目だが)のTTM紅葉ライド前回のライドはこちらをご覧下さい↓↓↓みぃすけライド in 国東 その2 ( 自転車 ) - それいけ貧脚マン! - Yahoo!ブログ知らない方は先にこちらをご覧頂いた方がTTMライドがどういったものか良く分かると思いますwでは、本…

【定期】練習会のお知らせ

11/16 水曜日今シーズン最後の水曜会です真名井行きます820KKKL集合でお願いします降水確率40%以上でジムに変更ですではよろしくお願いします

やべぇな

11月後半のスケジュールがパンパン過ぎてヤバい普段からスケジュール管理なんてしないから、ケツカッチン&バッティングし放題_(:3」z)_4耐に向けてトレーニングもしなきゃいけないけど、その前に家の棟上げが15日に迫ってきました2日前の様子です型枠も外れ…

【定期】練習会のお知らせ

11/9 水曜会820KKKL集合横断道路〜十文字〜文化公園〜経塚〜デンスケのルートで走ります約60km 獲得標高1200mのほぼ山岳コースですNSでは無いので、ちょこちょこ休憩します降水確率40%以上でジムトレに変更ですではよろしくお願いします_(:3」z)_

だいちゃんお別れ会

ここ最近ジムで追い込み過ぎて、土曜に腰をやっちまった山ちゃんです。ウェイトが楽しくて負荷を上げまくったのがいけなかったです別府のドスケベ野郎こと、ちゃん浜に誘われて行ったのに当の本人は うん 爆睡しとるがね_(:3」z)_まぁ、夜勤明けで疲れてたの…

去年の4耐の振り返りと対策

公式のリザルトを見つけられなかったので、見にくいですが現地で撮った画像ですソロのリザルトですが、チームの優勝したラップも36周だったと思いますだいたい毎年36周がトップ3に入れるラインのようですこれが去年のソロで出た僕のタイム先頭集団から6周目…

第2回 NSクニイチ

だいちゃんの提案で決まった第2回NSクニイチ何名かの参加表明はあったものの毎回誰が来るかわからないので、集合場所に着く瞬間が一番ワクワクしますwあっ今回の記事を書く前に言っとく事がありますNSクニイチは基本ノンストップですので、道中の画像がほと…

【定期】練習会のお知らせ

11/2 水曜会3週間後に控えた4耐の練習として予定通りNSクニイチやります完全NS(ノンストップ)ですので信号以外で止まることはありませんトイレ、自販機休憩等一切致しませんので、事前に準備しといて下さい練習会の強度としましては、今回はコジョチョがギリ…

ばり激しか

基本、自由参加の水曜会参加表明等も必要無いので、集合時間になるまで誰が来るか一切わかりませんしかし昨晩、クラフトマン取締役の大将から参加表明この時に山ちゃんピーンときましたヤバいやつだと絶対、とんでもないメンバー連れて来るんやろなぁ〜と、…

久々の

オニパンへ行こうと思いポケモンに連絡 暗号の様な文章でもちゃんと把握出来るポケモン1号少しキモいですそして、遅刻社会人たる者、集合時間の15分前に来るのが礼儀ってもんですなのにこの子は普通に8:50に到着最近のゆとりポケモンには手を焼きますそんな…

迷走中

今月も残り1週間クリスマスまで2カ月時の流れの速さについていけません浜ちゃんに教えてもらったジムのおかげで、現在週4で通ってます自転車は水曜会で乗るだけです自転車の為に筋トレ目的で始めたのに、今では晴れの日でも普通にジム通いです完全に方向性が…

【定期】練習会のお知らせ

10/26 水曜会のお知らせです大銀ドームにて周回練習します820ヤマーソン集合もしくは920現地集合でお願いします通行人や車の通りが多い場合、練習場所の変更もあると思いますが一応大銀ドームには行きますでは、よろしくお願いします

不憫でなりません

毎週恒例の水曜会この日は5名の暇人が集まりましたそのうち2名がだいちゃん名前呼ぶ時非常に紛らわしいですちなみにTTMにはだいちゃんが4名全員集めて一度だいちゃんライドさせてみたいです名前を呼べば全員振り向く状況…カオスですねそしてこの日のコースは…

【定期】練習会のお知らせ

10/19 水曜会820KKKL集合でどっか行きます最近自転車乗ってないので、お手柔らかにお願いします降水確率40%以上でジムトレですので840ヤマーソンか900に現地集合です

4-3-4-3-2-3

このブログ以外での告知はしてない水曜会前日にコジョチョからDNSの連絡を受けてたので、だいちゃんと2人だけで走るんだろうなと思ってましたジムでの疲労も少しあったので、今日はスローペースでお願いしようと思いながら集合場所へ うん ああ 平日の朝っぱ…

お天気がいいのねん

気持ちいい秋晴れなのねんこんな日は、お外をまったり走るのねん るんるん♪ るんるん♪ るんるん♪ しゃらくせぇどあほうが!!!ナニがるんるん♪じゃ!!季節を楽しむ暇があるなら限界まで己を追い込むのが漢ってもんだろポジションが全く合わないエアロバイ…

【定期】練習会のお知らせ

10/12 水曜日 8:20KKKL集合で新コース(約60km)行きます基本ノンストップですので、ボトル等お忘れなくYahoo天気で降水確率40%以上だとジムトレに変更ですよろしくお願いします٩( ᐛ )و

ストレスマッハ

今週後半の忙しさはハンパなかった本当は昨日もだいちゃんと新コースでハァハァするつもりだったのに、トラブル続きでなかなか家に帰るに帰れずあえなく中止残業&めんどくさい事続きだったのでストレス発散の為に自転車に乗って真名井 に行かず ココ最近、み…

水曜会 新練習コース

台風の影響もあり、水曜会を前倒して火曜に決行いつもの真名井よりメリハリの効いたコース設定豊岡〜赤松峠〜中山香〜文化公園〜経塚山経由の約60km平坦でゴリゴリして、文化公園でインターバル効かせて、最後にヒルクライムでドーーン的なアレまぁ、このス…

【定期】練習会のお知らせ

今週は台風の影響やらで、水曜日の練習会を前倒して 明日、火曜に行います。820KKKL集合でお願いします。朝700の段階で降水確率40%以上でしたらジムトレに変更しますので、840ヤマーソンか900現地集合でお願いします。

【定期】練習会のお知らせ

9/28 水曜日 練習会やります。ほぼ間違いなく雨が降ると思いますので、ジムトレします。場所はビーコンプラザ前の大分県ニューライフプラザです。9:00現地集合もしくは、8:40ヤマーソン集合でお願いします。室内用シューズと温泉入って帰るので着替え一式ご…

ちょっと待てと

前にも言いましたが、僕はヤフーブログから最近引っ越してきました。以前のブログでは、それはもうムチャクチャな内容を書いておりました。あまりにも内容がアレ過ぎて、限定公開してた程です。アレと言っても基本は自転車の事ばかりなのですが…。僕の周りは…

今回の県体のMVP

MVPと言っても完全に主観的なモノで、実際とは異なりますのでご了承願います。TTMネットワークのメンバーは今日現在で73名その中でも創設時からのメンバーで鉄人と呼ばれるsasaさんに個人的にMVPを贈りたいと思います。sasaさんと出会って約2年出会った頃は…

第69回 大分県民体育大会 自転車競技

別府市代表として2日間闘ってきました。この日の為に日々練習し、苦しい減量もしてきました。先に結果を言います。 1kmTT 1分18秒09 第6位2kmチームパーシュート 2分39秒43 第3位ロード共通 DNF…orz別府市 総合第2位自転車競技始めて3年目ようやく気付きまし…

いざ決戦へ

ベルファイアに装着出来なかったから軽に搭載w今日は県体トラックです。僕は団抜きに出場するものだと思ってました。 昨日までは…。ふとチムメンから「山ちゃん明日は1kmttだから( ´ ▽ ` )ノ」 うん。そう言う大事な事ははよ言えと。そんなサプライズいらない…

密林で

以前から買おうと思ってたが、なかなか買わずにいたコレ 今後輪行も増えるので、7日の朝方にポチッとしました。 そして7日の夕方。。。 はええなおいwww 流石は密林さんです。 県体の日は3台積まなきゃいけなかったので間に合って良かったです が… 果たして…

今日ははまちゃーんと

バンクで練習でした。 練習と言っても、ポジションの確認程度しかしてませんがw ほとんどがお喋りと言うまったりな1日w 脚が重い感じがするので、土曜日までにはなんとかしないとね〜😱

最後のロード練

日曜の県体ロードに向けて、最後のロード練 久々に文化公園のロングコースへ 体重落ちたとは言え登りは嫌いです…。 補給ポイントはいつもの如く大盛況 ここ、くそ山奥やで? 他に何もないスマホも圏外のど田舎やで? まぁ、ここの水は美味いけどね。 補給後…

やっと68

kgまで落ちた。 一時期74kgまで増加した時は流石にヤバいと思ってたが、なんとか元に戻りつつある。 体脂肪が16%台なので、あと4%落としたいな…。 今日のトレーニングも真名井練 クライムリピートして刺激与えようと思ったが、いかんせん1人じゃ追い込みきら…

シェイクダウン

ヤフーブログから引っ越して来ました 久々のブログ更新です そして… 県体用の決戦号が本日納車でした 今日少しだけバンク走る事が出来たんで軽く感想としては、めちゃくちゃ軽い!! カーボンだから重量ももちろんだけど、踏み出しから巡行に至るまでずーー…